Hola, soy Samantha personal trainer y mindset coach.
Soy la mujer de mi vida y soy la persona que te ayudará a cambiar la tuya.
Si quieres saber sobre mi, ve a “mi historia”. Pero creo que lo realmente importante y lo que tu necesitas saber, es cómo puedo ayudarte a establecer hábitos saludables, controlar tu mente, empoderarte y elevar tu autoestima y que apoyada en todo esto, logres tener una relación sana con tu cuerpo, mente y alma.
Mi misión, es ayudar a mujeres que por distintas circunstancias, se colocaron de últimas en su propia lista de prioridades.
Así que quiero que te priorices, que tomes las riendas de tu vida estableciendo una relación sana con tu mente y con tu cuerpo, una vez consigamos este equilibrio, te aseguro que estarás lista para comerte al mundo.
Cómo puedo ayudarte:
Área Mindset:
Todo está en la mente
Seguro que has oído hablar de la disciplina. Eso que hace milagros y que puede cambiarte la vida. Pero has pensado, “tal vez eso no es para mi” y estoy segura que es porque lo ves difícil, complicado, inasumible. Eso se llama estar en la zona de confort. Es decir, prefieres quedarte en lo que ya conoces y a lo que estás habituada, aun sabiendo que realmente no estás “cómoda”. Pero el miedo al fracaso o a lo desconocido te paraliza para salir de allí.